Motorcross in de winter.. het gaat vaak lastig in zowel Nederland als België. De meeste crossbanen sluiten, de wedstrijden zijn afgelopen. Je kunt soms nog meedoen aan een verdwaalde maiscross of een strandrace, maar dan houdt het ook wel op. Onze tip: gebruik deze rustperiode om je motorcross vaardigheden te verbeteren.
Hoe? Neem zowel fysiek als mentaal even gas terug. Dat klinkt vaak gek voor een motorcrosser. Want het meeste draait om gas bij. Maar vertrouw ons. Gas terug nemen kan heel veel voordelen opleveren.
Het is prima als je crossmotor een maand in de schuur staat. Ook twee maanden overleven zowel jij als je crosser zonder kleerscheuren. We weten het.. het liefst rijd je elke week. Wat?! Elke dag! Maar fysiek bijtanken na een druk seizoen is heel veel waard. Hier onze tips voor wat te doen als motorcrosser in de winter.
Rijd je al competitie? Denk dan eens na over wat je wilt bereiken komend seizoen. Wedstrijden rijden mag natuurlijk volledig hobbymatig zijn. Je hoeft niet per se bepaalde prestaties te bereiken. Je kunt ook wedstrijden rijden voor de lol. Maar denk eens na over een techniekverbetering die je graag zou willen maken.
Dit kan persoonlijk zijn, maar kan ook letterlijk technisch zijn. Misschien wil je eindelijk eens die dikke vering in je crosser zetten. Maak een plan hoe je daarvoor spaart. Ga op zoek naar informatie hoe je die vering vervolgens goed afstelt, of wie je daarvoor kunt vertrouwen.
Rijd je nog geen competitie? Doe informatie op over beginnen met motorcross wedstrijden rijden. Wat komt er bij kijken? Wat moet je geregeld hebben om te mogen starten? Hoe bereid je je crossmotor voor op het wedstrijdseizoen? Je hebt er nu de tijd voor. Dus gebruik die tijd vooral in jouw voordeel.
Haal je crosser volledig uit elkaar en loop ieder aspect na. Alle lagers, alle assen. Maak ieder onderdeel goed schoon, vet lagers en assen opnieuw in, vervang versleten bouten. Een crossmotor krijgt heel wat te verduren, zeker als je fanatiek rijdt. Dat hoeven we je waarschijnlijk niet te vertellen. Dus geef het de aandacht die het verdient.
Loop ook je materiaal eens goed na. Check je helm intensief, maar ook je bodyprotectors en je laarzen. Maak ook deze items goed schoon, vet ze her en der in. Check of alles nog functioneert naar behoren en of je er nog tevreden mee bent.
Dit is een aspect van wintertraining voor de motorcross waar de meeste rijders niet per se naar uitkijken. Maar ga fietsen, hardlopen, doe intervaltraining en circuittraining in de sportschool. En neem daarna voldoende rust. Want die rust, daar zit het geheim tot een fit lijf en een fit hoofd. Beiden hebben een enorme impact op je rijvaardigheid op de motor. Dus onderschat het niet!
Motorcross in de winter ligt vaak voor een periode even stil. Zeker in Nederland en België rijd je zo twee tot die maanden niet. En niet iedereen heeft de luxe om de crossmotor in te laden en naar Spanje of Italië te rijden. Daar kun je vaak vroeg in het seizoen alweer de baan of eventueel het strand op. Toch zijn er ook dingen die je thuis kunt doen om beter te worden in motorcross in de winter. De rustperiode geeft je de tijd en ruimte om bijvoorbeeld over je ambities na te denken, je materiaal aandacht te geven en te werken aan je fitheid. Allen dragen bij aan betere vaardigheden op de crossmotor.
